Q.生理で痛む場所はどこですか？

・腰、頭、肩、全身のだるさを含む下腹部……117人 ・全身のだるさ、頭、胃を含む腰……25人 ・全身のだるさ……8人 ・肩、全身のだるさ……2人 ・頭……12人 ・その他……11人 ※複数回答可

圧倒的に多いのが下腹部。下腹部のみが痛いと答えた方は73人ですが、腰や肩、全身のだるさとともに下腹部が痛いという方は実に117人にものぼります。中には「下腹部 腰 頭 肩 全身のだるさ」と、複数の場所に痛みやだるさを感じる方もいました。

生理痛を和らげるのに手っ取り早いのは薬を飲むことです。しかし、強く作用しすぎてしまったり、頻繁に利用することでだんだん効かなくなってしまうのでは？　など、心配もあります。生理痛を感じる女性たちはどのくらいの頻度で薬を使っているのか聞いてみました。

・2～3ヶ月に1回以下……114人 ・1ヶ月に1回程度……31人 ・1ヶ月に2回～3回……20人 ・1ヶ月に4回以上……10人

多くの人が、痛みを感じながらもそれほど薬を使わないでいるようです。おそらくは、痛みがいつもより強いときにしか使っていないのでしょう。しかし、少数派ながら1ヶ月に4回以上使用するという人もいました。

生理痛で悩んでいない人も、全員が身体のどこかしらに違和感や痛みを抱えているようです。といってもすぐに薬を使う人はそれほど多くない様子。では、みんなどのようにして痛みを和らげているのでしょうか？

女性の多くは、それぞれの生理痛のタイプに合わせ、薬を使わずに生理痛を和らげる方法を見つけています。どんなやり方をしているのか、アンケートから見てみましょう。 もっとも多かったのは「温める」という方法です。