もちろんその可能性もありますが、他にもコルチゾールの過剰分泌や、BDNF(脳由来神経栄養因子)の欠乏によって起きているのではないかという説もあります。まだまだどれも仮設の段階で、原因ははっきりと究明されていません。

しかし仮眠の原因については、非定型うつ病の場合、常に脳が不安な状態になってしまっているため、エネルギーの消耗が激しく、脳を休めるために仮眠になってしまっているのではないかとも言われています。

これらを根本的に解決しようとすると、やはりうつ病を治療していくしかありません。もし今回紹介したような症状がご自身にも当てはまるなと感じたのであれば、一度医療機関への相談をお勧めします。日中眠たいのは怠惰のせいではないいかがだったでしょうか。過眠症といっても、様々な原因があります。

特にうつ病というと不眠症を併発している人が多いというイメージがありましたが、実は過眠症を併発することもあるのは意外でしたね。

日中眠たくなってしまうのは、決してあなたが怠惰だからではありません。まずは自分自身のことを良く知って、しっかりとした対策を行いましょう。

(監修：Doctors Me 医師)