「トマト減塩料理」は、調理が簡単でおいしい料理として期待

カゴメ株式会社 （社長：寺田直行、本社：愛知県名古屋市） は、女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科 給食・栄養管理研究室（石田裕美 教授、伊藤早苗 助教）との共同研究により、トマト減塩食（*1）の摂取で、減塩効果(*2)指標が大幅に改善することを、ヒト試験で明らかにしました。本研究は、日本食育学会誌12巻2号（2018年4月発行）に掲載されました。


*1：減塩と香味維持を目的とし、減塩で減らした調味料（みそ、しょうゆなど）の代わりに、うま味であるグルタミン酸を含むトマトケチャップやトマトソース、トマトを使った料理を「トマト減塩料理」、そのトマト減塩料理を組み込んだ食事を「トマト減塩食」としました。

*2：減塩効果とは、尿中ナトリウム／カリウム比（次頁に解説）の低下を指します。


＜まとめ＞

◆本研究では、「トマト減塩食」を2週間摂取することによる、尿中ナトリウム／カリウム比の大幅な改善が確認されました。これにより、通常料理の調味料（みそ、しょうゆなど）を減らし、代わりにトマトケチャップやトマトソース、トマトを取り入れることで、減塩効果が期待できることがわかりました。

◆また、アンケート調査により、トマト減塩料理は「おいしい」かつ「調理が簡単」な料理である、という評価が得られました。

◆本研究は日本食育学会誌12巻2号（2018年4月発行）に掲載されました。


■本研究の目的

中高年に多い高血圧は、脳血管疾患や循環器系疾患の原因となります。高血圧の予防・改善のためには、食事に含まれる食塩を減らすことが望まれます（減塩）。しかし、減塩食は薄味で物足りなく感じやすいため、継続しない点が課題でした。そこで、減塩と香味維持との両立を目的とし、減塩のために減らした調味料（みそ、しょうゆなど）の代わりに、うま味であるグルタミン酸を含むトマトケチャップやトマトソース、トマトを使った料理がトマト減塩料理です。


本研究では、トマト減塩食を摂取する期間の前と後の尿中指標を評価することで、減塩の影響を確認しました。