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　カナダからの新しい研究によると、画面を見つめて過ごす時間は、特にSNSを利用していた場合、10代の若者たちで増加するうつ病と関係があるのだそうだ。

　研究チームは、4年間にわたりうつ病と10代の若者がさまざまな機器の画面を見て過ごす時間との関連性を調査した。

　SNS（FacebookやTwitter、Instagramなど）、ゲーム、テレビとうつ病の関連性を調べたところ、SNSとテレビはうつ病を増加させることがわかったという。一方でゲームとうつ病に関連性は見られなかった。

　「明らかになったのは、SNSの影響は他のどんなデジタル機器よりも大きかったということです」とモントリオール大学の精神医学者パトリシア・コンロッド教授は話す。
・SNSとテレビはうつ病を増加させる

　『JAMA Pedatrics』（7月15日付）に掲載された研究では、2012～2018年に中学1年生から高校2年生までの3800人の若者の行動データを収集した。

　被験者には、その週にSNS、ゲーム、テレビを見た時間を自己申告してもらい、このデータと病院の臨床データとを比較し、うつ病との相関関係とが分析された。

　すると、SNSおよびテレビを見る時間と、うつ病の増加とには相関関係があることが明らかになった。


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・もっとも有害なのはSNS

　まず画面を見る活動で一番有害だったのはSNSだった。