実は、室内・夜間こそ熱中症に注意！あわせて夏血栓も 対策のキーワードは「血液サラサラ」 専門医が推奨する「ミネラル入りむぎ茶」と「点滴飲み」とは？ (5/6ページ)
むぎ茶は医薬品と異なり一般の食品のため、これらの効果は緩やかです。カフェインも含みませんので、お子様から高齢者、冷え性の方、妊婦の方も安心な飲料と言えます。
【血流改善効果】
健常な男性22～23名にミネラル入りむぎ茶と2種類の一般的なむぎ茶を飲んだ後に、一定量の血液が流れる時間を測定すると、ミネラル入りむぎ茶が最も血液流動性が高い結果となった。
ミネラル入りむぎ茶のみ
、統計的有意差のある改善がみられた。(ミネラル無しのむぎ茶A、Bでは有意差は認められなかった。)
【体温下降効果】ミネラル入りむぎ茶を飲んだ場合
腹部・胸部の体温が1.7℃下がったが、手先などでの変化はなし。冷え性の方でも安心。
熱中症だけではない、水分、ミネラル不足で起こる健康リスク「高血圧」「血栓」
水分やミネラル不足により血液がドロドロになることで高血圧を招いたり、血栓ができることで心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす可能性があります。特に夏は、汗を多くかくことから、「夏血栓」になる恐れがあるので注意が必要です。
その対策として血液がサラサラになる血流改善効果のあるミネラル入りむぎ茶の飲用を推奨します。
特に高齢者は加齢に伴い動脈硬化が進み高血圧になる方が多いためミネラル入りむぎ茶の飲用は効果的です。
ミネラル入りむぎ茶で、体の健康維持に欠かせない“ミネラル”も補給
■水分だけでなく「ミネラル」補給が大切な理由
汗をかいた時だけでなく、人は皮膚や呼気から「不感蒸泄」（ふかんじょうせつ）と言って、体重が70ｋｇの人で1日に約1L近くもの水分、ミネラルが失われています。その時、水分だけでなくミネラルを一緒に補給することが重要です。
ミネラルは、体の調子を整えるために必要な栄養成分で、5大栄養素の１つです。体内で作ることができないため、食品や飲料から補給する必要があります。熱中症に効果的なミネラル入りむぎ茶は、手軽にミネラルが補給できるのでこまめに飲用すると良いでしょう。ミネラルが不足すると疲れ、めまい、動悸などの体調不良などが起こります。
