頭痛、肩こり、イライラ…「なんとなく不調」対策を医師が伝授！ (1/4ページ)
病気というわけではないのだけれど、どこか調子が悪いなと感じること、ありますよね。
株式会社ツムラの調査によると、こうした「なんとなく不調」を感じている人は7割前後もいるそう。コロナ禍が始まって以来3年間、その割合は高い水準を保ったままだそうです。
「なんとなく不調」はどう対処したらいいのか、外科医で漢方専門医でもある今津嘉宏先生に話をお聞きしました。
ストレスを感じている人は「なんとなく不調」を感じやすい
出典：ツムラ
ツムラが全国の20代～40代男女1,800人を対象に行った調査によると、2022年は4人に3人（75.6％）が「なんとなく不調」を感じており、男性（70.0％）よりも女性（81.1％）が多いという結果に。
出典：ツムラ
不調の症状1位は「頭痛」（55.1％）で、「疲れ・だるさ」（51.5％）、「目の疲れ」（50.0％）、「肩こり」（49.7％）、「イライラ感」（38.2％）と続きました。
これらの不調を感じた際、「病院に行く」と答えた人は35.7％、「市販薬を服用」すると答えた人は48.2％となっており、前年度の調査よりも増加しています。
