テレビ、エアコンなどの家電製品は、未使用時にも、わずかな電力（待機電力）を消費している。

「資源エネルギー庁は、１世帯が年間に消費する電力のうち約５％が待機電力で、電気代にすると、年間約６１５６円かかっているとの推計を出しています」（前出の家電ライター）

　その対策に、通電のオン・オフの切り替えスイッチがついた『節電タップ』が活躍する。しかし、使い方を誤ると逆効果だとか。

「通電時にオレンジ色のライトが点灯するタイプは、そのライト点灯の分、余計に電力を消費しています。なので、通電状態のまま放置していると、損をしてしまうんです。使わないときは、必ずオフにするよう心がけてください」（丸山氏）

　プロ直伝の技を駆使し、電気やガス代の値上げに負けず、快適に暮らそう！

■実は「やってはいけない！」損する節電・節ガス術

エアコンを「弱運転」にするな！　エアコンは、室内が設定温度に達するまでの間、最も電気を使う。「弱運転」だと、その時間が長引くので、「自動運転」が効率的。

エアコンをつけっ放しにするな！　エアコンを頻繁にオン・オフすると電気を使うが、一日つけっ放しにするのは非効率。３０分以上の不在なら、電源を切ったほうがいい。

冷凍庫をスカスカにするな！　本文にある通り、冷蔵庫に詰め込むと冷却効率が下がるが、冷凍庫は逆。凍った食品が保冷剤の役割を果たすので、詰め込むべし。

炊飯器を「早炊き」にするな！　時間の短い「早炊き」のほうが電気代を節約できそうだが、炊飯時に水を急激に沸騰させる仕組みのため、かえって電気を使う。

コップの水を電子レンジで沸かすな！　コップ１杯分なら電子レンジが手軽で効率的そうだが、電気を消費する。手間でも、ガスコンロや電気ケトルを使ったほうがいい。

風呂をやめてシャワーにするな！　風呂釜１杯分の湯量は、シャワーで１５～２０分に相当。「寒いから」といって長めにシャワーを浴びたり、家族がいるなら、風呂のほうが得。

「新電力」への切り替えは慎重に！「新電力」といわれる新規参入の電気会社の多くは、国の規制がないため、値上げ幅が大きい。切り替えはプランを比較して慎重に。

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