副業マッチングサービス『lotsful』、【キャリア実態調査2026】を実施 会社員の75％がキャリアに“もやもや”、副業が“心の安定剤”に (4/10ページ)
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・副業は収入源にとどまらず“心の拠り所”としての役割も―約9割が精神的安定に寄与
このようなキャリアへの不安や“もやもや”に対して、スキル習得や実績作りと並び、副業を通じて本業以外の役割や居場所を持つことも、対処行動の一つと考えられます。そこで、これまでの副業経験の有無を尋ね、副業の経験があると回答した人に対して、副業が精神面に与える影響について調査しました。
副業を通じて、本業以外の居場所や収入源を持つことが、精神的な安定やキャリアに対する不安の解消に寄与すると思うかを尋ねたところ、「非常にそう思う（39.1%）」と「ややそう思う（50.2%）」と、合わせて89.3%が寄与すると回答しました。
本業以外に収入源や役割を持つことが心理的な余裕を生み、副業が“心のサードプレイス”として機能している実態が明らかになりました。副業は単なる収入補填ではなく、キャリア不安への対処手段として機能していると考えられます。
