一回出ると止まらなくなるし、鼻をかむ度に出るし・・・
あの嫌な鼻血が出づらくなる方法を先生に教えていただいたわ。

ポイントは簡単。左右の鼻の穴を隔てている中央の壁。ここを触らないこと！

鼻中隔と呼ばれるこの壁には血管が多くて、鼻血が出やすい方はここを刺激しちゃってるんですって。
鼻をかんだ時に、ついついグリグリしちゃいそうになるけど、グッとこらえてね。
ここさえ傷つけなければ、鼻血が出る確率はぐんと下がるらしいの。

最後に一番大切なポイント・・・動けるうちに病院へ行くべき！

「マダ大丈夫かも・・・」
なんて思って、病院にいくのを先送りしちゃうけれど、動けるうちに行くのが一番いいと思うわ。
急性胃腸炎は、一度始まると終わるのをひたすらに耐えるしか無いんだけれど、動けるのなら病院で診てもらって、帰りに水分補給関連を準備して、来るべき山場を万全の状態で迎え撃つべきよ。

「病院に行っても下痢が続くなら病院めんどくさい！」
て方もいるとは思うんだけれど、点滴とかしてもらうと楽になるし、ただ不安で耐えるのではなく、要注意ポイントも教えて頂いて。水分補給もちゃんと出来るって状態だと、気持ちもかなり違うと思うの。
急性胃腸炎って言っても、その人の体質や原因などで要チェックポイントって変わってくると思うのね。そういう所をちゃんと知った上で胃腸炎と戦ったほうが、いい結果になると思うわ。

なんだかんだ言っても、アタシの急性胃腸炎はまだ続いてて、いまだに固形物は食べられないし、おトイレに何度も行くし、風邪の症状も収まってなくて踏んだり蹴ったりだけれど、最大の山場はなんとかしのいだっぽいわ。
これも、点滴をしてもらえたからかもしれないわよね。
この後も、体を冷やさないようにして、薄めのお味噌汁飲みながら回復を目指すわ。