胃腸炎になっちゃう風邪に要注意！つらい症状を乗り越えるポイントを病院で教えてもらいました (6/6ページ)
今回は実際に体験した風邪由来の急性胃腸炎についてまとめてみました。
もしなっちゃったら・・・思い出してみてね。
下痢や嘔吐が治まってきたら・・・食べてもいいのかな？
胃腸炎は続いているけれど、なんとなくお腹が空いた気がする・・・
そんなときに何を食べたらいいかも確認してきたわ。
これは世代などでも変わるらしいけれど、子どもちゃんやお年寄りでなければ、食べたくなった時に好きなものを食べればいいんですって。
そう言われてびっくりしちゃって、おかゆじゃなくてもいいのか確認したら、
「ご飯もよく噛めばおかゆになります。食べられるものがあるのなら食べた方がいい。食欲が無いなら無理しないほうがいい」
ってことらしいわ。
でも、脂っこいものは下痢や嘔吐の原因になるから要注意、沢山の量を一度に食べるのもオススメしないんですって。
自分が食べたいなーって思えるものを、少ない量から食べ始めるのがいいのかもしれないわよね。
