体調が悪いときに何食べる？世界15の病人食 (4/7ページ)

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8.　アロスカルド（フィリピン）

出典： karapaia

　鶏肉と生姜、ニンニク、タマネギなどを加えたチキンスープで作るフィリピン式のお粥。

9.　ビルベリー（フィンランド）

出典： karapaia

　フィンランドの森にはビルベリーの木が群生しており、伝統的にあらゆる病気の治療に用いられてきたという。心疾患、結腸がん、消化器系の疾患の予防に効果があるとされる。そのまま食べても、ジュースにしてもいい。

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