《参照》
・ BBC
・ THE Sun 老化をすすめる5つの原因
遺伝子プログラム
細胞の一つ一つに分裂回数の限界があります。細胞の中にある染色体には末端にテロメアという部分があり、細胞分裂するたびにテロメアが短くなっていきます。

テロメアが一定の長さより短くなると分裂を停止し死に至るとされています。

DNA損傷
遺伝子を構成するDNAが紫外線や活性酸素により傷つけられ、修復されないままになると、やがて正常な活動ができなくなり死に至り、個体の死につながります。

活性酸素
呼吸により取り入れた酸素の一部が活性酸素という有害物質に変化し、細胞を酸化させ劣化します。

糖化反応
食事から摂った余計な糖質が変化すると、糖化最終生成物という物質になり細胞の劣化を招きます。

その他
ホルモンバランスの変化や、免疫機能の異常も老化の原因となると言われています。