耳
加齢と共に発症しやすくなる 老人性難聴は50～60歳ごろから徐々に進行します。

中枢神経系の加齢にともなう変化の影響もあり、音がひずんで聞こえ何と言っているか判別できなくなったり、周囲の雑音が多いと聞き取れないといった状態になります。

神経系
加齢によって記憶力や判断力に衰えが生じ、脳が老化していくことによって アルツハイマーなどを発症するケースもあります。

体の部位別で違う！若さを保つお手入れ方法
お肌
お肌を強くこすったり、揉んだりするとお肌の表面にも強く負担がかかり、お肌の老化を早めてしまう可能性があるので注意してください。

また、紫外線対策として日焼け止めを利用したり、外出時は日よけとして日傘、つばの広い帽子、マスク、長袖などが有効です。

他にも、心身の緊張や睡眠不足による心理的ストレスもお肌の免疫能力低下につながりますので、リラックスタイムやストレスの解消ができる時間を取るようにしましょう。

髪
食生活と睡眠は、健康な髪の育毛と発毛に欠かせない習慣です。規則正しい生活習慣を心がけましょう。

特に、睡眠時間を確保することによって、頭皮や髪のダメージを修復することができます。

また、紫外線もお肌と同じく髪の毛にダメージを与えますので、ヘアエッセンスやオイルを使った「 アウトバスケア」を、紫外線の多い日中に外出する前日の洗髪後に行うと、紫外線から髪を守ってくれることも期待できます。

日中外出時は、髪や頭皮が直接紫外線を浴びないように、日傘や帽子で髪を保護しましょう。