欲しがるだけ頻繁に与えるようにしましょう。

水下痢の時の食事

基本的に固形物は食べず、水分（母乳やミルクも含む）のみにします。スープや味噌汁、果物の汁も良いでしょう。

軟便の時の食事

水分摂取は引き続き心掛けながら、ゼリー・ヨーグルト・おかゆ、つぶした果物などドロドロしたものを少量ずつ食べさせます。食べるときには冷たすぎない・熱すぎないよう、常温に戻すようにします。

絶食はダメ？　
絶食というと一切口からものを入れないということになります。強い腹痛や血便がなければ厳密な絶食は必要ないと思われます。

嘔吐があり、水を飲んでもすぐ吐いてしまうようであれば、子どもはすぐ脱水症状になるので、早めに受診し点滴の必要がないか診察を受けたほうがよいでしょう。 下痢の時にコンビニで買える効果的な食事 レトルト粥

水分と炭水化物を補給でき、保存もききますので、常備しておくとよいでしょう。冷蔵コーナーに梅干しや漬物があれば一緒に食べるのもよいです。

梅干しはクエン酸による整腸作用と殺菌作用があり、漬物の乳酸菌は腸内の善玉菌を増やしてくれます。生卵が売っていればおかゆに入れて半熟にし、温泉卵が売っていればそのまま上にのせて食べられます。

粉末のうどんスープや、フリーズドライのスープ・味噌汁を入れ、少し味を付けると食べやすく、塩分も補うことができます。