カロリー制限をすることで、ダイエットなど健康効果があることは知られておりますが、ブラジルの最新研究で増毛の効果があることが報告されました。

しかし、カロリー制限と言っても具体的にどれくらい抑えることが良いのでしょうか？

今回は、カロリー制限の健康効果や注意点について、医師の松本先生に解説をしていただきました。

マウスのカロリーを60%に制限して、皮膚や毛の変化を研究しました。(参考)

カロリー制限群のマウスでは毛包幹細胞が拡大しており、毛包の成長が促進し、細胞も長生きでした。

また、自由に餌を食べるマウスと比較して、カロリー制限したマウスは皮膚に3倍の血管があり、より多くの血液を皮膚にもたらし、皮膚細胞の新陳代謝が良くなっていました。その結果として体毛が増えていたと報告されております。