・水分

・電解質(カリウム・ナトリウム)

・炭水化物

・たんぱく質

・ビタミン

お腹の負担となる以下の食品は避けましょう。子どもの調子や便の状態を見て通常食へ戻していくと良いです。

・脂質が多いメニュー(カレーや揚げ物など)

・繊維が多い食材(海藻、ごぼうなどの野菜)

・コーヒーや炭酸飲料

・アルコール類

・辛い物、スパイシーな物

 嘔吐すると体の電解質(ナトリウム・カリウム)が失われるため、脱水状態にならないようにすることが大切です。