人間の認知能力のピークは35歳/iStock

　人間の脳の認知力は35歳でピークを迎えるそうだ。つまり最強の認知能力を得られるのは35歳ということになる。

　これは、ドイツ、ルードヴィヒ・マクシミリアン大学ミュンヘンの研究チームが、過去130年以上に渡る無数のチェスの対局を調べ、年齢による人間の脳の発達具合を調べて明らかになったものだ。

　もちろん個人差はあるが、平均的な寿命を生きるとすると、人間の認知能力は20歳までは急激に上がり、35歳でピークを迎え、45歳くらいから徐々に下がっていくコブ型の曲線を描くということがわかったという。
・チェスの成績で認知能力を調査、認知能力は35歳でピークに

　研究チームは、1890年から2014年の間に行われた、2万4000回以上のプロのチェスの試合で使われた160万通りの手を分析した。

　そのパフォーマンス力を測るために、プレイヤーが打つ手ひとつひとつをコンピュータが推奨する最善の手と比べてみた。

　生涯スパンでみてみると、そのパフォーマンスは、20代前半まで急激に向上し、およそ35歳でピークに達し、45歳を過ぎると少しずつ下り坂に向かう。



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・1990年代以降、20歳未満のパフォーマンス能力が向上

　測定したのは、単一の生涯のパフォーマンスだけではなかった。1890年に最初に研究された対局以来、人類のチェスの能力に顕著な改善があることも発見した。

　認知力を厳しく要求されるタスクに対する個々のパフォーマンスパターンが、過去100年の間に年齢によってどのように変化したかについては、まだほとんど知られていない。