20~50代ビジネスパーソンの筋トレ事情 約半数がジムに行っている。ネイチャーメイド×JBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)共同調査 (3/15ページ)
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ジムでの運動に限らず、筋トレを実施しているか、その頻度を聞いたところ、ビジネスパーソンは45.0%が月に1回以上、41.0%が週に1回以上筋トレをしていることが分かりました。1日のトレーニング時間は、男性は「10分以上20分未満(20.7%)」、女性は「10分未満(25.0%)」と回答した人の割合が最も多い結果となりました。男女ともに、2時間未満という人が大多数を占めました。
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体づくりのプロは、週5日以上筋トレをする人が8割以上を占めました。トレーニングにかける時間は、「1時間以上2時間未満(67.5%)」または「2時間以上3時間未満(27.9%)」に回答が集まりました。