今回のアンケート調査では肌質の改善を目的にしている男性がやや少ない印象ですが、満足度は高いように見受けられました。

-----▽肌質改善目的でオナ禁を実施した男性の声-----

●ニキビができなくなったり肌質が改善されたので、また禁欲をしようと思った（38歳男性）

●禁欲によって劇的な変化は現れないが、だんだんと肌の状態などが改善したように思えたから。（25男性）

-----肌質改善目的でオナ禁を実施した男性の声△-----

実は肌質や抜け毛については、オナ禁で改善する科学的根拠はありません。ただし、オナ禁は自慰行為にかける時間を減らして睡眠時間を確保できたり、その分の時間で生活習慣が整ったりと、副次的な効果が見込めます。
もしかしたら、間接的に肌質向上や抜け毛防止につながる生活習慣が整い、効果を実感している人がいるのかもしれませんね。

ただし、繰り返しになりますが、長期間のオナ禁は別の要因でパフォーマンスが低下するリスクをはらんでいます。実施の際は十分注意して、同時に健康的な生活習慣を心がけるようにしましょう。

【まとめ】求める効果によってはオナ禁以外の要素も大切？


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今回の調査では、オナ禁をしている男性がどんな目的で実施しているのか、どの程度効果を感じているのかを確認してきました。

結果、オナ禁では「性機能向上関連」の効果を得られる可能性が最も高く、効果を得やすい期間は1週間以内と意外に短いことが判明しました。

つまり、オナ禁は一時的に性的な行為の満足度を高めるために適していると言えるでしょう。