加えて、「おいしい」（93％）と回答した人も「健康によい」に続いて非常に多く、毎日“インナーケア”を続けるための食事・食べ物の条件としては、「健康によい」・「手軽である」・「おいしい」ことが鍵になると考えられます。


■ 身近な食べ物で“食べる肌美容”、取り入れたい食べ物1位は「ヨーグルト」に

最後に、具体的にどのような食べ物を取り入れたいかについても調査しました。それにあたり、これまで肌のために取り入れたことのある食べ物を聞くと、1位は「ヨーグルト」（51％）。続いて、「くだもの」（44％）、「緑黄色野菜」（42％）となりました。肌のために今後（も）取り入れたい食べ物でも同様の傾向が見られ、1位は「ヨーグルト」（51％）の結果に。この結果をふまえ、「ヨーグルトは肌にいいと思いますか？」と聞くと、94％と大多数が「思う」と回答し、ポジティブなイメージを抱いている人が大多数でした。野菜やくだものに比べ調理の必要がないことや、日常的に摂取しやすく、手軽に手に入れられる食べ物であるなど、続けやすい条件を兼ね備えていることからも、多くの人に支持されている可能性がうかがえます。
ちなみに、「日常的に摂取するような身近な食事・食べ物で“インナーケア”ができるとしたら、取り組みたいと思いますか？」と質問すると、約9割が「取り組みたい」（89％）と答え、手軽で身近な食事・食べ物での“食べる肌美容”として、“インナーケア”のニーズは非常に高いと言えるでしょう。