急に寒くなり乾燥する冬の時期は、お子さんも風邪を引きやすくなりますよね。
体調不良といっても、嘔吐、発熱、下痢、咳など様々あり、症状によって食事内容もそれぞれ変えることが良いそうです。
今回は、子どもの体調不良でみられる症状別に、食事の取り方の注意点とメニューを栄養士の横川先生に教えていただきました。
横川先生考案の「子どもの風邪の時に効果的なオリジナルレシピ」も最後にご紹介していますので、参考にしてみてください。
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