500名の検査結果から知るテストステロンが高い男の特徴と増やし方

ナイトプロテインは男性特有の悩みの解決に向けたサービスやプロダクトをリリースするヘルスケアカンパニーです。今回は男性の活力や性機能、筋肉に影響するテストステロン量が年齢や運動、睡眠によってどの程度影響を受けるかを、500名の男性のAMSスコアの検査結果に基づき分析致しました。※本データの利用及び引用は必ず出典（https://plus.nightprotein.jp/articles/326）の記載をお願い致します。

●テストステロンとは？なぜ今注目されているのか？

近年雑誌やテレビなどでも取り上げられているテストステロンという言葉。皆様は一体このテストステロンが何なのか？をご存じでしょうか。

テストステロンが豊富な男性の特徴と聞くと、マッチョで明るく、積極的で精力旺盛といった男くさい人をイメージする方も多いはず。実はあながち間違いではありません。

テストステロン（TESTOSTERONE）とは人間の体内に複数存在する男性ホルモンの一種であり、以下のような男性としての特徴に非常に大きく関わっている存在です。

・筋肉や骨の発達
・性器の成長
・男性機能
・ストレス耐性
・免疫力
・記憶力や認知能力

男性としての外見的、内面的な特徴をつかさどるテストステロンですが、年齢や食事、運動、睡眠など日々の習慣によって増減するといわれております。テストステロン量が低下すると、筋肉量の低下や体脂肪の増加、ＥＤや性欲減退などの男性機能の減退、内面的な部分では落ち込みやすい、イライラしやすいなどの症状に悩まされやすくなります。