婚活疲れによる睡眠障害　＜不眠症を予防するために注意したいポイント＞

婚活疲れとネガティブ・スパイラル

ネガティブ・スパイラルという言葉を聞いたことがありますか？
ネガティブ・スパイラルとは、言葉の通り、マイナスな感情が心の中を繰り返し支配する精神状態を言います。
ここ最近、婚活がブームとなっていますが、婚活による『婚活疲れ』が流行っているのも事実。
これまでに「婚活のみかた」でも、いくつか婚活疲れについて取り上げてきました。
思うようにパートナーが見つからなかったり、婚活による劣等感が影響したりして「婚活疲労症候群」を患う男女が増えているのです。
年齢層も幅広く、20代～50代までとそれぞれ。
婚活疲労症候群を専門に取り扱う病院もあるくらいで、婚活外来に通う男女は増える一方らしいですよ。
たかが“気疲れ”と思っていると、思いもよらない病気の原因になったりするようなので注意が必要です。
＜婚活疲れ　まとめ記事＞
婚活に疲れる男女が急増中。婚活で病になる「婚活疲労外来」とは？
http://konkatsu-no-mikata.com/column/news/1128501
婚活疲れと「失望感」の関連性。