スマホ、パソコンの普及により、とても便利な世の中になりましたが。心配なのが目への影響。

近年では若者の間でスマホ長時間使用によって引き起こされる、スマホ 老眼に悩む方も多いと言われています。

今回はスマホ世代に増えている 「スマホ老眼」などの疲れ目に関する最新調査と、自分でできる疲れ目の改善方法などを解説いたします。

最新の疲れ目に関する調査

疲れ目の原因
・1位：パソコン、スマホを利用すること
・2位：老眼の影響
・3位：睡眠不足
・4位：デスクワーク（パソコンを使用しない）
・5位：コンタクトレンズ

※解答者：20代～60代の男女8,625名

疲れ目の症状
・1位：目がしょぼしょぼする
・2位：目が乾く
・3位：目がかすむ
・4位：肩がこる
・5位：目が重く感じる

※解答者：20代～40代の男女10,061名

1日のスマホの使用時間
・1位：1～3時間
・2位：1時間未満
・3位：3～5時間
・4位：5～7時間
・5位：普段使っていない

※解答者：20代～60代の男女643名

どの世代も疲れ目の原因1位は「パソコンやスマホ」
20代から40代の方で 疲れ目の原因を「パソコンやスマホ」と答える割合が最も多く、目の渇きや、かすみに悩むケースが見られました。