胃痛、 胃もたれ、食欲不振にも効果があります。

気海（きかい）
■ 場所
おへそから指2本分下

■ ツボ押し法
手でまっすぐ押しましょう。辛い女性の月経痛にも有効です。 便秘に効くツボ：背中
便秘点（べんぴてん）
■ 場所
一番下の肋骨から指2本分下、背骨から指4～5本分外

■ ツボ押し法
親指で押したり、他の人に押してもらいましょう。

大腸兪（だいちょうゆ）
■ 場所
第四腰椎の飛び出した部分の下の縁を挟んだ両側で、指1本分外側

■ ツボ押し法
仰向けになって背中に拳のとがったところを当て体重をかけ、体を左右に動かすと良いでしょう。

大腸だけでなく、 腰痛、背中のコリや痛み、 肥満にも有効です。