ビタミンBが胎児の奇形や流産予防に？妊婦への今後の展望を解説【最新研究】 (4/7ページ)
ビタミンB不足のサイン
妊婦に特有というわけではありませんが、ビタミンB3が足りないと、ペラグラと呼ばれる皮膚炎・口内炎・貧血・下痢などが現れるとされています。
逆に過剰に取り過ぎても下痢・嘔吐・肝機能の異常といった副作用が現れることがあります。
ビタミンB不足のサイン
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