春の肌トラブルにインナーケア＝“食べる美容習慣” 女性の9割が「必要」、「できている」のは1割未満に…取り入れたい＆取り入れたことがあるもの1位は「ヨーグルト」

肌の7割は“内側”で決まる！皮膚科医に聞く、美肌作りのための成分＆食べ物とは

生活者の意識・実態に関する調査を行うトレンド総研（東京都渋谷区、URL：http://www.trendsoken.com/）では、このたび、春先に気になる肌トラブルを防ぐための“インナーケア”について、レポートを発表いたします。

寒暖差が激しく安定しない、冬から春にかけての季節の変わり目。花粉や黄砂、強くなる紫外線などの外的要因や、新生活による変化やストレスなどを原因として、多くの女性が肌トラブルを抱えがちなシーズンです。そこで今回トレンド総研では、皮膚科医・馬渕 知子先生へのインタビューを元に、この季節にこそ改めて気をつけたい美容習慣に迫りました。

馬渕先生への取材からは、肌を美しく保つためには身体の内側のケア、特に腸内環境の改善が必要なことが分かり、“インナーケア”の重要性が改めて明らかになりました。また、春先の肌悩みの実態や、“インナーケア”のニーズを探るべく、30～59歳の女性600名を対象としておこなった調査では、8割もの女性が季節の変わり目に肌の調子が悪くなることが判明。肌のケアのために、“インナーケア”が重要である認識を多くの女性が持ちながらも、実際に取り入れられているのは1割以下という実態が浮き彫りになりました。