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・5. 不安になるのは当然
　誰かにイベントに誘われて、ワクワクしているのに、いざその日になると、他のことがしたくなるといったことは、誰しもあるだろう。

　結局、自分の快適ゾーンが、一番居心地がいいからだ。

　やっぱり、やめたいと衝動的に思うかもしれない。その感情は正常なものであることを認めるのが、克服するための第一歩だ。

　ヘンドリクセン氏によれば、人間の脳というものは、最悪のシナリオを描くものだという。

　なにかバカなことを言ってしまったりしたらどうしよう？　相手が仲良くするためではなく、ただ親切だからつきあってくれているのだとしたら？

　共通点がなにもない場合は？　でも実際には、それは心配のしすぎというものだ。

　授業中にみんなの前で発表したり、重要な会議を主導しなければならないとき、恐怖を感じたことを覚えているだろうか？

　大変だったけど、結果的にはなんとか乗り越えたはずだ。　結局は、やってみなければ、スタートラインにも立てないのだ。

　ほとんどの人は、自分自身の殻に閉じこもったまま、うまいこと社交的に飛び回ろうと望んでいるが、経験こそが、そこに到達できる唯一の方法なのは、間違いない。

　だから、最初の一歩を踏み出して、前に進み続けて欲しい。